3·25善爱我｜与自己温柔相遇_学院新闻_最新动态_成都银杏酒店管理学院现代酒店管理学院

爱自己，是终身浪漫的开始！

春风和煦，心灵向阳。在3·25“善爱我”心理健康日到来之际，现代酒店管理学院以“当代年轻人的自我治愈”为核心，组织开展3·25“善爱我”主题班会系列活动，引导全院学子关注内心、接纳自我、学会自愈，在温暖陪伴中拥抱更好的自己。

一、主题班会暖心开展，治愈心灵不缺席

本次主题班会以“爱你老己，明天见”为温暖宣言，各班围绕自我接纳、情绪调节、压力疏解、生活热爱等内容展开轻松交流。

同学们敞开心扉，分享日常困惑、成长感悟与自我治愈小方法。在倾听、鼓励与陪伴中，大家卸下疲惫、缓解内耗，真切体会到善待自己并非一句口号。

二、善爱我，从这几件小事做起

活动中，老师与同学们共同约定，把爱自己融入日常：

1.接纳所有情绪，不硬撑、不内耗，允许自己偶尔脆弱；

2.好好吃饭、规律作息，把身体和心情都照顾好；

3.停止自我苛责，与不完美的自己温柔和解；

4.把偏爱和温柔，永远留给最珍贵的自己。

三、温暖定格，爱自己是一辈子的事

从“爱自己是浪漫的开始”这一时代箴言，到“勇敢接纳自己”的青春宣言，现代酒店管理学院以一场饱含温度、直抵心灵的主题活动，将“善爱我”的价值理念深植于广大青年学生心田。

同学们应以赤诚之心感悟成长，以平和心态增强心理韧性。这场专属于新时代青年的治愈型主题班会，不仅舒缓了学业压力，更培育了同学们的自我关怀能力，让关注心理健康、践行自我善待，真正成为校园育人生态中蓬勃生长的青春自觉与时代风尚。

四、致全院学子：请好好爱自己

广大青年要明白，光芒万丈并非成长的唯一标尺，温暖有光才是青春最本真的底色；事事完美亦非人生的必然追求，真诚坦荡始终是立身行事的根本遵循

现代酒店管理学院的青年学子们，应以赤诚之心涵养精神之光，以清澈目光感受生活之暖，以向阳姿态奔赴时代之约，以仁爱胸襟践行人生之诺。爱自己，是贯穿今日、明日与一生的应答，更是青春诗行里最滚烫的落款。