王晶晶：在烹饪与营养的赛道上，跑出属于自己的青春加速度

编者按：

逐梦之途，每一步坚守都终有回响。银杏校园里“终身成长、知行合一”的精神火种，始终在每一位奋进学子的身上灼灼闪光。现代酒店管理学院2023级烹饪与营养教育专业的王晶晶，以两载踏实耕耘，交出了一份学业与实践双优的青春答卷，也让我们看见：只要胸中有热爱、脚下步不停，每一分努力都会被时光温柔馈赠。

王晶晶课堂证件照

初心如磐·笃行不怠：以自律筑牢学业根基

初入银杏校门时，王晶晶便为自己立下了“深耕专业、全面发展”的清晰目标。获评国家奖学金之际，她的学业成绩稳居专业前1%，综合测评成绩位列专业第二，这份亮眼成绩单的背后，是无数个日夜的自律与坚持。谈及保持优异成绩的诀窍，她坦言核心不过“目标明确、方法高效”八个字。课堂上她始终紧跟老师思路，全神贯注捕捉每一个知识点的精髓；课后第一时间复盘所学内容，用思维导图梳理服务流程与管理逻辑，把抽象的专业理论拆解成可落地的知识体系，工整娟秀的字迹、条理清晰的脉络，记录着她对专业知识的反复打磨与沉淀。

王晶晶上课认真听讲

王晶晶的笔记特写

她始终坚信专业学习要“知行合一”，从不将视野局限于课本之上。实训课上，她沉下心打磨每一个操作细节，从食材搭配的精准营养测算到服务流程的规范落地，每一处都力求做到尽善尽美；课后她常泡在图书馆查阅行业前沿资料，将专业理论与行业实际结合起来深钻细研，真正做到学深悟透、融会贯通。

王晶晶在中/西式面点、西餐实训课

知行合一·全面成长：以实践淬炼综合能力

“专业的价值从来不是藏在书本里，而是在一次次实干中闪光。”在校期间，王晶晶始终坚持多元发展，把每一次实践都当成自我成长的宝贵契机。她先后担任班级团支书、24级新生班级助理、院青协副会长，在细碎的学生工作中锻炼统筹协调的能力；积极参与酒店文化季、专业技能竞赛等活动，在赛场上与同侪切磋技艺、互促成长，一次次突破自我的边界；酒店实习期间，她凭借扎实过硬的专业能力获评“五星实习生”，把校园所学真正落地到真实的行业场景中。

与此同时，她累计志愿服务时长超过400小时，足迹覆盖社区服务、赛事保障、三下乡实践等多项工作，在服务他人的过程中，更深刻理解了专业背后承载的责任与温度。这些经历不仅锻炼了她的专业实操能力、沟通协调能力，更让她具备了过硬的综合素质，成为她获评国奖的有力支撑。一摞摞堆叠的荣誉证书背后，是她一步一个脚印的成长足迹；参与各类学术活动的经历，也让她对行业前沿有了更清晰的认知，进一步锚定了未来的发展方向。

王晶晶参加第三届全国大学生职业生涯规划大赛

王晶晶参与第33届中国厨师节博览会志愿活动

王晶晶参加“小厨当家，童伴计划”2025暑期三下乡

王晶晶的志愿者之路

王晶晶获得的证书

平衡有道·韧者行远：以规划化解成长瓶颈

同时兼顾学业、学生工作、实践活动等多项事务，王晶晶摸索出了一套专属的时间管理法则。她习惯用优先级排序法规划日常事务，始终把学习放在核心位置，用大块完整时间处理专业课程和作业，再根据紧急重要程度安排其他事务，提前制定每周规划表，避免临时事务冲突；课间、午休等碎片时间则用来处理消息、整理笔记，同时预留弹性时间应对突发情况，真正做到忙而不乱、张弛有度。

成长路上她也曾遭遇瓶颈，印象最深的是同时备战专业考试、英语六级和大型志愿服务活动的那段日子，密集的任务压得她一度焦虑疲惫。后来她通过把大目标拆分成每日可完成的小任务，主动和老师、同学沟通寻求支持，配合跑步、听音乐等方式调整状态，最终顺利完成了所有任务。“只要稳住节奏、坚持下去，困难总能被一步步克服。”这段经历也让她更懂得坚韧二字的重量。一路走来，家人的无条件支持、老师的悉心指导、同学的陪伴鼓励，都是她前行路上最坚实的后盾。得知她获得国奖时，所有人的祝福与肯定，更让她坚定了继续奔赴前路的勇气。

薪火相传·未来可期：以热爱奔赴下一段山海

获评国奖对王晶晶而言，既是对过去努力的褒奖与肯定，也是逐梦路上的全新起点。在烹饪与营养教育专业的系统学习中，她逐渐找到了自己对食品科学与营养理论的浓厚兴趣，明确了考研深造的方向，计划报考食品工程专业，通过更深入的学术研究提升专业能力与科研素养，为未来食品科学领域的发展贡献自己的一份微光。

作为学姐，她也想给学弟学妹们送上诚挚寄语：“大学不是一场‘复制粘贴’的竞赛，而是一场找到自己节奏的修行。不必为了跟风内卷而焦虑，也不必因一时的迷茫而退缩。把专业的每一个细节做扎实，把服务他人的每一次机会当成长，把考研、奖学金这些目标，当成你探索自我的锚点。真正的优秀，从来不是拿到多少荣誉，而是你始终保持向上的姿态——对知识有敬畏，对专业有热爱，对他人有温度，对未来有期待。愿你们都能在烹饪与营养的世界里，找到属于自己的光，活成自己喜欢的样子。”

王晶晶生活照

王晶晶的成长故事

正是我校“德才兼备，知行相济”校训的生动注脚

愿每一位银杏学子都能

以榜样为灯

以坚持为翼

在专业领域深耕不辍

在成长路上勇往直前

奔赴属于自己的人生顶峰！