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现代酒店管理学院

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这场心理节活动,把烦恼全“丢”走啦——“5.25”心理健康节活动

2026-05-25工作动态

 

2026年5月20日,现代酒店管理学院在宜宾校区食堂门口举办了“心暖向阳,聚力成长”5.25大学生心理健康节主题活动。本次活动旨在普及心理健康知识,提升学生心理调适能力,营造积极向上的校园心理文化氛围,吸引了众多学子踊跃参与。


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活动现场设置了趣味互动环节,将心理调适与游戏体验巧妙融合。在“我乐个去,烦恼丢丢乐”丢沙包活动中,同学们将写有烦恼的沙包奋力投出,在简单的动作中释放内心压力,体验情绪舒展的轻松感。不少同学表示,这种“丢出去”的感觉让心情豁然开朗。

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“目标投掷,心向阳光”极限飞盘九宫格掷准游戏则融入了积极心理品质关键词。参与者瞄准“自信”“乐观”“专注”“勇气”等格子投掷飞盘,无论是否命中,都可以写下自己最需要的一种积极品质贴在展板上。命中时的成就感与主动选择内在资源的仪式感,帮助同学们在轻松互动中完成积极心理的自我赋能。


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   活动现场欢声笑语不断,同学们在游戏中释放压力、收获积极能量。本次活动是我院推进心理育人工作、落实“三全育人”理念的生动实践。未来,我院将继续创新心理健康教育形式,引导学子以阳光心态面对学习与生活中的挑战,聚力成长,心暖向阳。